Méditation de pleine conscience (de 5 à 8 ans)
Du 01/02/2023 au 08/02/2023
Avec Cyrielle Keiflin : psychologue clinicienne, diplômée de l’AMT (Académie de formation des instructeurs de pleine conscience)
La pleine conscience est la capacité naturelle que nous avons tous à porter notre attention sur l'instant présent avec curiosité, sans jugement et bienveillance. Par exemple, sentir le vent dans ses cheveux, écouter le chant des oiseaux, déguster un plat délicieux. La pleine conscience apporte une clé précieuse pour ralentir, s’arrêter, observer et sortir de nos réactions automatiques.
Renseignements
Médiathèque Le Parnasse de Saint-Louis 68300 Saint-Louis
jeune
media
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Cet évènement est réservé à un jeune public (enfants)
5 à 8 ans
Dates et horaires :
- Mercredi 1 Février 2023 de 10h à 11h
- Mercredi 8 Février 2023 de 10h à 11h
Tarifs :
Gratuit
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