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Antigymnastique, les ateliers du samedi

Venez découvrir ou re-découvrir l'Antigymnastique, la méthode française de bien-être mise au point dans les années 1970 par la kinésithérapeuthe Thérèse Bertherat. 

Des mouvements simples et rigoureux, à la portée de chacun, pour "apprendre son corps", s'en occuper et retrouver un mouvement souple et délié.
Pour cette reprise d'hiver, je vous propose de vous intéresser à vos hanches, endroit pivot de votre corps, et à votre nuque....

Les autres ateliers sont prévus le 8 février (l'accent sera mis sur vos pieds et vos épaules), 7 mars (vous explorerez votre dos et votre ventre, et comment ils peuvent s'allier pour votre bien-être) et 4 avril (un endroit méconnu : vos mâchoires... et oui, elles font bien partie de votre corps, les connaître, les détendre peut être surprenant !).
Merci de me téléphoner au 06 81 40 09 17 ou écrire à anne.estelle.saletes@gmail.com pour s'inscrire et pour un entretien téléphonique.

Infos pratiques

Horaires :

Samedi 18 Janvier 2020, Samedi 8 Février 2020, Samedi 7 Mars 2020 et Samedi 4 Avril 2020 de 10h à 13h

Tarifs :

40€ l'atelier

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