Semaine Ritsu Zen
Du 08/11/2021 au 13/11/2021
Ritsu zen signifie zen debout. C'est une posture d'énergie, mais surtout une posture de méditation, pratiquée par les samourai des anciens temps.
Le ritsu zen est souvent assimilé au zhan zhuang, posture de l'arbre, pratiquée en qi gong et dans les arts martiaux chinois. Ici, intentions et visualisations ne sont pas nécessaires. Au corps immobile correspond un esprit immobile. Juste être tranquille pendant 30 à 45 minutes.
Indépendamment de l'aspect méditatif, les bienfaits pour la santé du corps de cette posture ont été démontrés ( baisse de l'hypertension, renforcement des défenses immunitaires, etc...)
Renseignements
Parc des Gravières - Kingersheim 68260 Kingersheim
gflam@orange.fr
clubv
Dates et horaires :
Lundi 8 Novembre 2021, Mardi 9 Novembre 2021, Mercredi 10 Novembre 2021, Jeudi 11 Novembre 2021, Vendredi 12 Novembre 2021 et Samedi 13 Novembre 2021 de 12h à 13h
Tarifs :
Gratuit
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