Stage de Qi Gong

© Meyer

Mettre son corps et son esprit en harmonie avec la toute prochaine venue du printemps, voilà ce que vous propose Marie Thérèse en partenariat avec L'élan sportif de Mulhouse.

La pratique de cette gestuelle millénaire qu'est le QI GONG  (issue de la médecine traditionnelle chinoise) permet de travailler les muscles, les tendons, les articulations par des mouvements lents, harmonieux, fluides, fait circuler et nourrit notre énergie vitale, mais aussi à travers une respiration consciente permet de lâcher prise au niveau du mental.  

Renforce la capacité de concentration et de confiance en soi.

Seront étudiés durant ces deux demi journées, les mouvements du Qi Gong "SHIBASHI" ainsi que la forme du "Qi Gong du bâton"

Venez découvrir ou redécouvrir l'efficacité du Qi Gong pour gérer le stress, les émotions et renforcer les défenses immunitaires. pratique accessible à tous ;  vêtements et chaussures souples.

Infos pratiques

Renseignements :

matheme.68@gmail.com
Sur réservation

Horaires :

Samedi 7 Mars 2020 et Dimanche 8 Mars 2020 de 14h à 17h

Tarifs :

40€ les 2 demi-journées

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