Stage de Qi Gong
Du 07/03/2020 au 08/03/2020
Mettre son corps et son esprit en harmonie avec la toute prochaine venue du printemps, voilà ce que vous propose Marie Thérèse en partenariat avec L'élan sportif de Mulhouse.
La pratique de cette gestuelle millénaire qu'est le QI GONG (issue de la médecine traditionnelle chinoise) permet de travailler les muscles, les tendons, les articulations par des mouvements lents, harmonieux, fluides, fait circuler et nourrit notre énergie vitale, mais aussi à travers une respiration consciente permet de lâcher prise au niveau du mental.
Renforce la capacité de concentration et de confiance en soi.
Seront étudiés durant ces deux demi journées, les mouvements du Qi Gong "SHIBASHI" ainsi que la forme du "Qi Gong du bâton"
Venez découvrir ou redécouvrir l'efficacité du Qi Gong pour gérer le stress, les émotions et renforcer les défenses immunitaires. pratique accessible à tous ; vêtements et chaussures souples.
Renseignements
Squash 3000 - Mulhouse 68100 Mulhouse
matheme.68@gmail.com
Sur réservation
Dates et horaires :
Samedi 7 Mars 2020 et Dimanche 8 Mars 2020 de 14h à 17h
Tarifs :
40€ les 2 demi-journées
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