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Hatha Yoga

      
© Clara

Un cours de hatha yoga comprend une pratique posturale et respiratoire variée, évolutive, afin d'étirer, renforcer, relâcher le corps et apaiser le mental, développer la présence à soi et le calme pour yoga nidra. Bienvenue !

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  • Hatha Yoga
    Hatha Yoga

    Sports

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    Salle des Fêtes - Wihr-au-Val

    Un cours de hatha yoga comprend une pratique posturale et respiratoire variée, évolutive, afin d'étirer, renforcer, relâcher le corps et apaiser le mental, développer la présence à soi et le calme pour yoga nidra. 

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