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Marche nordique dans la Vallée de Munster

© Office de Tourisme Vallée de Munster - Quentin Gachon

En raison de l’état sanitaire actuel, il est possible que cet événement soit annulé ou reporté. Un pass sanitaire peut être nécessaire. Renseignez-vous auprès des organisateurs avant de vous y rendre.

 La Marche Nordique c’est pratiquer une activité bénéfique à votre santé en pleine nature. Vous allez pouvoir acquérir la technique optimale d’utilisation de vos bâtons (bâtons spécifiques mis à disposition) qui vous permettra de solliciter le haut de votre corps pour avancer. Vous pourrez ainsi soulager vos jambes, économiser vos articulations et développer vos capacités cardio-respiratoires. Chaque séance comporte une phase d’échauffement pour vous  réparer au mieux à l’exercice physique, une phase de pratique sur un itinéraire en boucle sur chemins et sentiers entre vallée et sommets. Pour conclure la séance une phase d’étirement afin de d’améliorer votre récupération. Avec plus de 16 années de pratique et la connaissance de plus de 45 circuits, des  portes de Colmar aux crêtes Vosgiennes, vous pourrez profiter au mieux d’un magnifique cadre naturel.

Dates : samedi 30 octobre 2021 et samedi 06 novembre 2021
Horaires : 9h30 à 11h30/ 12h
Lieu de départ : Devant l'office de tourisme de Munster, puis court transfert en voiture personnelle jusqu'au point de départ
Tarifs : 18€ par personne
Age min : à partir de 12 ans
Quelques conseils : être capable de marcher à un rythme rapide sur des séquences de 30 à 45 mn), pas de pb cardio ou de surpoids…)  et qui peuvent être débutant dans la discipline. les participants doivent prévoir des chaussures tige basse du type « jogging », « running », « trail » ou spécifique à semelle  crantée, des vêtements adaptés à la pratique sportive ; légers et respirant, un petit sac léger ou 1 ceinture de portage avec de l’eau et des barres alimentaires.
chien interdit 

Renseignements - Horaires - Tarifs

Dates et horaires :

Samedi 30 Octobre 2021 et Samedi 6 Novembre 2021 de 9h30 à 12h

Tarifs :

Tarif unique de 18€ par personne

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