3 plantes à infuser pour se sentir bien !
Des plantes aromatiques, des fleurs séchées aux vertus curatives et réconfortantes... C'est tout ce dont nous avons besoin pour cet hiver ! Pour soigner, prévenir et entretenir votre capital santé, découvrez les super pouvoirs de ces plantes à infuser ou à utiliser de bien des façons ! ☛Alix S
1. Le maté, le secret des Incas pour l'énergie !
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Venant de l'autre coté de l'Atlantique, ce sont les feuilles séchées de l'Yber maté qui servent d'infusion. Les bénéfices du maté sont connus depuis les temps anciens par les peuples indigènes du Brésil et du Paraguay, qui en faisaient la culture.
La boisson maté, sans théine, est connue pour stimuler naturellement la concentration, la clarté mentale et l'endurance physique. Cette boisson qui se déguste chaude ou froide est très appréciée pour son effet "coup de fouet", une propriété surement dûe à sa teneur en caféine. Son goût est plutôt doux, similaire à du rooibos et se substituera volontiers à votre café matinal.
2. La camomille, l'alliée zen
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La camomille romaine de son nom botanique matricaria chamomilla, est une fleur très réputée pour ses propriétés calmantes et anti-inflammatoires. Utilisée en infusion, elle colore l'eau d'une robe dorée et la parfume d'un doux parfum singulier.
Idéale pour le confort digestif, elle se prendra après un repas ou avant le coucher pour ses qualités relaxantes aidant à trouver le sommeil. Utilisée en hydrolat, la camomille a de nombreuses vertus : on lui confère le pouvoir de raviver la couleur des cheveux blonds, mais aussi de calmer les peaux les plus délicates et sensibles.
3. Le thym, le remède tout en un
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Connue depuis le Moyen Âge, le thym est une plante aromatique très appréciée par les français. Ses vertus sont multiples : riche en phénol, un antiseptique puissant, elle est l'alliée phare contre les maux d'hiver. Infusé et combiné avec du citron et du miel, le thym est une plante qui soulagé et apaise les maux de gorge et aurait des vertus anti-bactériennes.
Son doux parfum en fait une infusion délicate et détoxifiante pour tout l'organisme, à boire sans limite pendant tout l'hiver ! En hydrolat, le thym sera très utile pour les peaux à imperfections grâce à son pouvoir purifiant et équilibrant.
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