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Bien vieillir où en suis je ?

        
Mairie de Hirsingue © Mairie de Hirsingue

L’atelier, composé de 3 séances de 2 heures, aborde les comportements préventifs permettant d’optimiser sa santé au quotidien pour bien vivre sa retraite, en approfondissant les thématiques :

1. Bien dans sa tête : lien social, mémoire, sommeil, …
2. Bien dans son corps : alimentation, activité physique,
3. Bien chez soi : sécurité du logement, médicaments,

Les séances, animées de manière interactive, sont complémentaires et tiennent compte des échanges et caractéristiques du groupe.
Cette action de prévention est organisée par l’Association Atout Age Alsace (AAA), qui représente l’action sociale des Caisses de Retraite de la CARSAT, la MSA, et le RSI d’Alsace, en partenariat avec les Conseils Départementaux, MUTUALIA Alsace – Grand Est.

Infos pratiques

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