Déprime, dépression : des solutions
Du 10/11/2017 au 08/12/2017
Centre Socioculturel Lavoisier Brustlein - Mulhouse | Mulhouse
Comprendre les mécanismes associés au bien-être mental, à la gestion des émotions pour favoriser la confiance en soi. Être en bonne santé en avançant en âge revient à conjuguer les aspects physiques et psychiques de notre personnalité pour aller de l’avant et gérer notre vie : repérer les leviers qui influent notre état mental et mieux comprendre notre fonctionnement font partie des objectifs de cet atelier.
Divers exercices et jeux permettront des mises en situation pour découvrir des points de vue différents et ainsi enrichir le panel de réactions, renforcer l'estime de soi la capacité à prendre sur soi.
Composé de 5 séances de 2 heures, l’atelier est animé par un psychologue. Dans un climat convivial, de respect mutuel et d’écoute, les échanges se feront à partir des expériences personnelles.
Cette action de prévention est organisée par l’Association Atout Age Alsace, en partenariat avec les Caisses de retraite CARSAT, RSI et MSA d’Alsace, et la commune de Mulhouse
Renseignements
Centre Socioculturel Lavoisier Brustlein - Mulhouse 68100 Mulhouse
03 89 20 79 43
atout
Sur réservation
Dates et horaires :
Vendredi 10 Novembre 2017, Vendredi 17 Novembre 2017, Vendredi 24 Novembre 2017, Vendredi 1 Décembre 2017 et Vendredi 8 Décembre 2017 de 10h à 12h
Tarifs :
Gratuit
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