Méditation dans la nature
Le 07/07/2019
Vous avez entendu parler de la méditation. Vous avez lu des articles ou des livres sur le sujet. Cette journée est une occasion pour découvrir en direct ce qu'est la méditation.
Baignés dans la lumière et la chaleur du soleil, au milieu de l'herbe verte, des arbres environnants et la quiétude du lieu, détente en profondeur et plongeon au cœur de l'instant présent. Journée guidée avec alternances de séquences posturales, de relaxation et de méditation guidée en pleine nature.
La journée est ouverte à un public d’adultes. Chacun viendra avec ce qu’il est sans attente et sans jugement. Il n’y a aucune notion de niveau à atteindre, aucune notion d’ancienneté dans la pratique, aucune notion de compétition entre les participants.
Apporter une tenue souple, un tapis de sol, un coussin ferme, une couverture, des chaussettes.
Repas, boissons tirés du sac et pris en commun.
Renseignements
Le Moulin Nature - Lutterbach 68460 Lutterbach
conta
naoki.fr
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Sur réservation
Dates et horaires :
Dimanche 7 Juillet 2019 de 10h à 16h
Tarifs :
48€ auprès de l'Université Populaire du Rhin
Inscriptions au 03 89 46 48 48 ou en ligne : https://u-p.alsace
avec le code C4606
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