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Ateliers seniors Atout Age Alsace - Bien dans sa tête à la retraite

  • Du 07/10/2021 au 04/11/2021

    9 RUE DE GUEBWILLER Colmar

© AAA

En raison de l’état sanitaire actuel, il est possible que cet événement soit annulé ou reporté. Un pass sanitaire peut être nécessaire. Renseignez-vous auprès des organisateurs avant de vous y rendre.

Etre bien dans sa peau et dans sa tête, c’est une des préoccupations majeures des seniors. Comment entretenir son bien-être et vivre mieux quand on avance en âge ? C’est ce que propose l’atelier « Bien dans sa tête à la retraite » de l’association Atout Age Alsace.

Atout Age Alsace regroupe les caisses de retraite du régime général (CARSAT Alsace-Moselle), agricole (MSA Alsace) et des collectivités locales (CNRACL). Elle propose des actions collectives multithématiques sur l’ensemble de la région Alsace pour préserver l’autonomie et les relations sociales des retraités.

Entretenir son bien-être physique et psychique est essentiel pour rester en bonne santé.

Animé par un psychologue, l’atelier « Bien dans sa tête à la retraite » vous apportera les clés nécessaires pour valoriser l’image de soi à travers des conseils pratiques qui vous permettront de faire face aux aléas et aux difficultés du quotidien. 

Participez à notre atelier virtuel de 5 séances de 1h « Bien dans sa tête à la retraite autour des thématiques suivantes :

·         Le lien social - se sentir utile et reconnu – avoir un rôle social 

·         Le vieillissement – Être en bonne santé – bien vieillir 

·         La communication – S’affirmer – demander – répondre aux sollicitations

·         Les émotions – Identifier et gérer ses émotions

Dans une ambiance conviviale et respectueuse, vous réaliserez différents exercices et jeux de mise en situation pour enrichir votre panel de réactions, renforcer votre estime de soi et prendre soin de vous.

Nos prochaines séances depuis chez vous via votre ordinateur ou votre tablette :

Les mardis de 10h00 à 11h00 du 07/09/2021 au 05/10/2021

Les jeudis de 14h00 à 15h00 du 07/10/2021 au 04/11/2021 

Comment y participer ?

C’est très simple, inscrivez-vous directement sur le site-internet de l’association : https://www.atoutagealsace.fr/ ou par téléphone au 03 89 20 79 43

Retrouvez toutes nos actualités et nos actions sur notre site internet https://www.atoutagealsace.fr/

Renseignements - Horaires - Tarifs

9 RUE DE GUEBWILLER 68000 Colmar

Dates et horaires :

Du Jeudi 7 Octobre 2021 au Jeudi 4 Novembre 2021 de 14h à 15h

Tarifs :

Gratuit

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