Stage Méthode Wim Hof
Le 27/11/2021
Espace Wu Wei, 227 Rue Pierre Legrand, 59000 Lille | Lille
85€
Découvrez les principes et bienfaits de la méthode Wim Hof à Lille !
Une journée pour vous, pour assimiler des outils simples et efficaces à intégrer à votre routine.
Entrez dans le cercle
Ceci est un atelier d’introduction, destiné aux débutants et nouveaux arrivants curieux, ainsi qu'aux personnes pratiquant chez soi et souhaitant repartir sur de nouvelles bases.
Toutes les facettes de la Méthode Wim Hof seront couvertes : Respiration, Exposition au froid et travail sur le mental. Nous verrons entre autres comment le stress nous impacte et tenterons de comprendre comment, grâce à la respiration et à un travail sur notre état d'esprit, nous pouvons reprendre le contrôle sur celui. Ou comme le dit si bien Wim : "Trouver le confort dans l'inconfort" ;)
Vous découvrirez comment l’oxygène et le froid provoquent des stress bénéfiques sur le corps, apprendrez comment l’esprit peut être contrôlé, et vous explorerez diverses activités de respiration et thérapie par le froid.
Ces ateliers sont limités à 10 participants, de sorte à garantir une qualité intimiste qui permet une attention individuelle, et un feedback adapté à chaque situation.
Infos : https://www.wimhofmethod.com/activities/atelier-fondamentaux-whm-lille-sebastien-bataillie-dravnieks/34784 ou sebastien@cerclezero.com
Renseignements
Où :
Espace Wu Wei, 227 Rue Pierre Legrand, 59000 Lille 59000 Lille
Contacts :
Dates et horaires :
Samedi 27 Novembre 2021 de 9h30 à 15h
Tarifs :
85€
Inscription, billetterie ou réservation :
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