Se préparer à l'accouchement avec la sophrologie
17/05/2022
La Sophrologie est une technique de relaxation basée sur la respiration, la mobilisation musculaire et la visualisation. La visée de la sophrologie est celle de l’harmonie et du mieux-être. La pratique conduit au développement de la perception de notre corps, de notre esprit, de nos états émotionnels et des valeurs qui nous sont propres.
La grossesse et la maternité sont des étapes qui peuvent être particulièrement bouleversante dans la vie d’une femme.
Parmi les méthodes de préparation complémentaires à l’accouchement, la sophrologie durant la grossesse propose un accompagnement complet. Particulièrement adaptée à la femme enceinte, la sophrologie prénatale participe pleinement à une grossesse plus sereine mais aussi plus consciente.
Magali BAUER, sophrologue à Illkirch, vous propose un atelier pour mieux se préparer à l'accouchement avec la sophrologie.
Cet atelier abordera des outils et des exercices pour se défaire de ses croyances négatives ou expériences difficiles par rapport à l'accouchement. Nous verrons notamment comment bien se préparer en amont pour apprendre à gérer la douleur et faire confiance à son corps, grâce à des techniques de détente, de visualisation et de respiration.
Se préparer à l'accouchement avec la sophrologie :
Renseignements - Horaires - Tarifs
celia@studio-eve.fr
www.studio-eve.fr
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Sur réservation
Dates et horaires :
- Mardi 17 Mai 2022 de 12h15 à 13h45
Tarifs :
18 €
Inscription, billetterie ou réservation :
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