Méditation
Du 10/01/2023 au 06/06/2023
Méditer, assis par terre ou sur une chaise, les yeux fermés, n’est pas ne rien faire. Au contraire, la méditation est à l’esprit ce que le sport est au corps.
Le monde scientifique découvre encore les bienfaits de cette pratique qui grâce à une activité régulière va modifier significativement votre cerveau… Et ses bienfaits sont multiples, plus de joie, de prise de recul, de concentration, réduit la douleur, booste l’immunité, diminue le stress, l’angoisse et l’hypertension…
Chaque participant est tenu d’amener un tapis, zafu (coussin de méditation) ou tout ce qui lui permettra d’être à l’aise lors des séances de méditation.
Intervenante : Valentine de http://www.libere-toi-et-respire.fr
Renseignements
Pôle culturel - Drusenheim 67410 Drusenheim
Dates et horaires :
- Mardi 10 Janvier 2023 de 19h à 20h
- Mardi 7 Février 2023 de 19h à 20h
- Mardi 7 Mars 2023 de 19h à 20h
- Mardi 11 Avril 2023 de 19h à 20h
- Mardi 9 Mai 2023 de 19h à 20h
- Mardi 6 Juin 2023 de 19h à 20h
Tarifs :
52 € les 6 séances
Inscription, billetterie ou réservation :
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