Découverte de la réflexologie à Colmar

C'est bientôt la Journée Internationale du Bien-être !!   
La Journée Internationale du Bien-être a été créé pour encourager chacun à prendre du temps pour soi et à découvrir des pratiques bien-être. Cette journée met en lumière l'importance de se reconnecter à con corps et à ses ressentis.
 A cette occasion, cette année, je vous propose, le samedi 14 juin, une immersion en douceur dans la réflexologie à travers 3 expériences uniques pour prendre soin de vous :

© Ludivine Philippe Découverte de la réflexologie à Colmar

- La matinée sera consacrée à des petites séances découvertes de réflexologie sur les pieds ou sur les mains, à prix doux (15€ pour 20 min). Elles sont conçues pour vous faire découvrir la réflexologie des pieds, des mains ou les 2 !

- L'après-midi venez apprendre des techniques simples à reproduire en autonomie chez soi à travers des ateliers d’automassage collectifs (pieds & mains). Ambiance conviviale et intimiste. Il y aura 3 sessions différentes :

• à 14h00 atelier d'automassage sur les mains - 45 minutes

Objectif : Apprendre à détendre ses mains, libérer les tensions nerveuses et soulager l’anxiété.
* Techniques douces et accessibles : pressions, étirements, stimulation des points clés. Idéal pour calmer le stress quotidien, relâcher les tensions mentales et retrouver de la légèreté. Facile à intégrer dans sa routine : quelques minutes par jour suffisent ! Vous repartirez avec des gestes simples que vous pourrez utiliser à tout moment pour réguler votre stress et apaiser votre esprit.

• à 15h00 atelier d'automassage sur les pieds - 45 minutes

Objectif : Libérer les tensions du corps en stimulant les zones réflexes des pieds.
* Travail en profondeur sur les points liés au stress, au sommeil et à la détente musculaire. Une sensation de relâchement immédiat et une amélioration de la circulation. Idéal pour les personnes sujettes aux ruminations mentales et aux difficultés d’endormissement. Vous repartirez avec une routine bien-être, à pratiquer chaque soir pour un endormissement plus serein et un apaisement durable.

• à 16h00 atelier d'automassage en duos sur les pieds et les mains - 60 minutes

Objectif : Apprendre à se masser soi-même et à offrir un massage bienveillant à un proche (ami, parent, partenaire).
* Techniques pour se détendre ensemble, créer un moment de connexion et de relâchement profond. Travail sur les mains et les pieds pour une détente complète. Une expérience unique de partage et de bien-être, idéale pour renforcer les liens et instaurer un rituel apaisant. Vous repartirez avec des gestes doux, faciles à refaire chez vous pour prolonger les bienfaits à deux.

Les ateliers et les petites séances découvertes se dérouleront à mon cabinet au 12 Place du Capitaine Dreyfus à Colmar sur rendez-vous uniquement pour garantir une meilleure organisation. 

Et pour clore cette journée, un jeu-concours exclusif pour les abonnés à ma newsletter ! Tentez de gagner une séance de réflexologie combinée palmoplantaire de 70 minutes ! Les inscription sont possibles en contactant le cabinet Réflex'O bien-être.

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Ludivine Philippe - Réflexologue spécialisée dans la gestion du stress, l'amélioration du sommeil et le soulagement des douleurs - Réflex'O bien-être - 12 Place du Capitaine Dreyfus à Colmar - 07 64 14 96 00 - ludivine.philippe@reflex-o-bienetre.eu