Du 03/11/2022 au 15/12/2022
La sophrologie favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Sa pratique régulière vous apportera un réel mieux-être au quotidien.
Grâce aux thématiques abordées lors de ce cycle de 4 séances de sophrologie en groupe, vous aurez les outils pour préparer l'hiver sereinement, de manière calme et en étant détendu.
Venez me retrouver 4 jeudis jusqu'à la fin de l'année à Muttersholtz pour apprendre des exercices simples de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation positive sur les thèmes suivants :
Venez comme vous êtes! Ni tenue ni matériel spécifique nécessaire.
Les exercices se pratiqueront pour la plupart debout ou assis mais vous pouvez apporter un tapis de sol si vous le souhaitez.
Tous les exercices sont adaptables en fonction d'éventuelles restrictions physiques, pensez simplement à m'en avertir en début de séance si besoin.
Maison des loisirs - Muttersholtz 67600 Muttersholtz
06 69 42 50 05
info.jpons@gmail.com
Facebook
Sur réservation
15 € la séance ou 48 € pour les 4 séances (soit 12 € la séance)
Besoin d'idées sorties dans votre ville ?
Recevez les meilleures idées sorties par notification web !
Aucun email requis.
Autoriser les notifications pour continuer.
Recevez les meilleures idées sorties par notification web !
Aucun email requis.
Une seconde fenêtre va s'ouvrir vous invitant à autoriser les notifications