Bain de forêt et de sons
Du 23/06/2024 au 04/08/2024
Forêt de Saint-Georges-des-7-Voies, Saint-Georges-des-7-Voies | Gennes-Val-de-Loire
La nature et la vibration du son apaisent le corps et l'esprit, permettent le lâcher-prise et la conscience de l'instant présent, libèrent le stress et équilibrent l'émotionnel.
Vous êtes invités à une marche contemplative, en prenant conscience de votre respiration, des couleurs, des parfums, du silence… en touchant la mousse verte, l'humus odorant... en ralentissant le rythme, pieds nus... en s'adossant à un arbre, en écoutant les sons les yeux fermés...
Un temps sera pris pour échanger en toute liberté sur vos ressentis. Une pause pour revenir à l'essentiel !
Les bénéfices pour la santé sont nombreux :
- le sommeil,
- la confiance en soi,
- le lâcher-prise,
- la concentration,
- la mémoire,
- le stress,
- l'angoisse,
- le burn-out,
- le cœur,
- l'immunité,
- les douleurs,
- l'inflammation...
Possibilité de constituer votre propre groupe et de poser une date ensemble.
Renseignements
Forêt de Saint-Georges-des-7-Voies, Saint-Georges-des-7-Voies 49350 Gennes-Val-de-Loire
www.franckremaud.fr/
Dates et horaires :
- Dimanche 23 Juin 2024 de 9h à 13h
- Dimanche 28 Juillet 2024 de 9h à 13h
- Dimanche 4 Août 2024 de 10h à 16h
Tarifs :
De 20€ à 30€
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