Stage Jeûne et Randonnée N°2

Une semaine pour prendre soin de son corps et son esprit. Le jeûne est un moyen naturel, simple et efficace pour nettoyer le corps et remettre le compteur à zéro.  La semaine est aussi un moment pour déconnecter du stress quotidien.

Un encadrement expérimenté, qualifié et bienveillant. Agrée Fédération Français Jeûne et Randonnée. Une semaine de jeûne diététique, de type Buchinger - eau, tisanes, bouillons filtrés et jus de fruit ou légumes bio préparé avec un l'extracteur.

Nos journées commencent par des séances douces de yoga pour connecter le corps avec l'esprit, suives par la randonnée. Pendant le bouillon du soir, nous échangeons autour des thèmes de la santé avec une multitude de conseils, d’outils simples et pratiques à ramener chez vous !
Les soirs se terminent par des séances de relaxation avec méditation guidée pour s’apaiser.

Soins en supplément : massages et réflexologie possible sur place.
Le groupe est de petite taille (max 8 personnes).