Psychothérapie de groupe : vivre mes émotions

Christine Kuhn-Kapfer et Hélène Charassier Denoyelle, psychopraticiennes, proposent une psychothérapie de groupes sur le thème “VIVrE mes Emotions !”. Une occasion de se familiariser avec son vécu émotionnel, de s’ouvrir à d’autres dimensions de soi et d’accéder à des réponses porteuses de sens au quotidien. Le travail en groupe, porté par la bienveillance des participants et des deux thérapeutes, est un appui particulièrement précieux, en complément ou en remplacement d’une psychothérapie individuelle.

Au fil de nos journées nous sommes traversé.e.s par différentes émotions, que l’on en ait conscience ou pas. Nous accueillons totalement certaines d’entre elles mais rejetons celles qui ne nous renvoient pas une image valorisante de nous-même. Accorder de l’attention et de la valeur au signal donné par l’émotion, c’est déjà agir dans le sens de ce qui est bon pour nous. Ce regard tourné vers l’intérieur est le premier pas pour devenir pleinement acteur des situations que nous vivons. Et en apprenant à décoder cette intelligence biologique, nous pouvons transformer frustrations personnelles et insatisfactions relationnelles en ressources de vie.

8 sessions d’une demi-journée réparties d’octobre 2019 à juin 2020.

Deux groupes à raison d’une fois par mois:

• Groupe du lundi (13h30 à 17h30) qui débutera le 14 octobre 2019
• Groupe du samedi (8h30 à 12h30) qui débutera le le 5 octobre 2019

Chaque groupe est composé de 6 personnes.

Le travail de groupe alternera des temps d’échanges “verbaux” et des temps de pratiques psychocorporelles ludiques et variées.