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Week-end musique et danse-thérapie

« l’estime de soi »
Le manque d’estime de soi est source de mal être. Il est aussi un frein au développement de nos relations sociales et à l’acquisition de nouvelles compétences. Durant ce Week-end nous vous proposerons des outils et des techniques afin de développer votre estime de soi par la musique et la danse-thérapie.

PROGRAMME DU WEEK-END :


JOUR 1 – SAMEDI 28 MARS 2020


Arrivée des participants et accueil à partir de 14h00

15h00 à 16h00
Accueil avec présentation de la thérapeute, du groupe ainsi que du déroulement du week-end et présentation du groupe


16h00 à 17h30
Travail de rythme et danses « Etre en phase avec soi-même »

17h30 à 19h00
Temps libre et temps de parole en individuel possible


19h00 à 20h00
Dîner


20h30 à 21h30
Temps de méditation guidée


Fin de journée


JOUR 2 – DIMANCHE 29 MARS 2020

8h00 à 9h00
Petit-déjeuner


9h30 à 11h30
Atelier d’auto massage, travail en musique et danse

11h30 à 12h30
Temps libre avec Temps de parole en individuel possible


12h30 à 13h30
Déjeuner

14h30 à 16h00
Travail corporel et sonore et débriefing et fin du week-end...

Infos pratiques

Horaires :

Du Samedi 28 Mars 2020 au Dimanche 29 Mars 2020 de 14h à 16h

Tarifs :

Le prix de ce Weekend est de :
129 € par personne en chambre double
139 € par personne en chambre simple

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