Marche Sophro au Parc Montsouris
Le 25/05/2022
Parc Montsouris, 2 rue Gazan, 75014 Paris | Paris
Un esprit sain dans un corps sain, pour que cette citation soit votre quotidien des éditions de la marche sophro sont organisées régulièrement par l'association Vivre Ici et Maintenant et Valérie Pasquier Apprivoiser son stress.
Venez prendre le temps de marcher, de respirer, de méditer au Parc Montsouris.
Allier exercice physique facile en marchant sur une boucle de 4 à 5 km entrecoupé de techniques de respiration, de sophrologie et de méditation de pleine conscience.
Ouvert à toutes les personnes qui peuvent marcher 4 à 5 kilomètres en 2 heures
Chaussures confortables, tenue confortable qui permette quelques mouvements d'étirement (tenue imperméable si pluie!)
Que vous ayez ou non déjà fait de la sophrologie, que vous ayez ou non déjà fait de la médiation, cette marche sera l'occasion de vous aérer, de respirer et de vivre une parenthèse en pleine conscience de ce qui vous entoure.
Plusieurs dates proposées sur le lien d'inscription
Renseignements
Parc Montsouris, 2 rue Gazan, 75014 Paris 75014 Paris
appri
Sur réservation
Dates et horaires :
- Mercredi 25 Mai 2022 de 10h à 12h
Tarifs :
10€ par personne
15€ en duo
Inscription, billetterie ou réservation :
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