Méditation pleine conscience MBSR en cours découverte à l'Espace Beauregard
Le 16/06/2025
17 euros. | Réduction accordée. | Inscription OBLIGATOIRE (places limitées) : espacebeauregard75@yahoo.fr | Réservation obligatoire
La méditation pleine conscience MBSR est une technique de réduction du stress basée sur la pleine conscience. Rendez-vous pour un cours découverte d'1h30 avec postures assises et postures en mouvement. Pour être présent, attentif et centré.
Découvrir la Méditation Pleine Conscience - dans le 75003 - en présentiel
Atelier sur 1H30 :
- Postures en assise - en immobilité
- Postures en mouvements conscients
- Temps de questions-réponses
Pratiques méditatives simples et accessibles à tous. Qualités d'attention, de centration, de présence. Réduction du stress par la méditation pleine conscience. Venez expérimenter cette pratique ressourçante de méditation.
Christiane Beaugé est enseignante de Méditation Pleine Conscience et du Programme MBSR Réduction du Stress. Reprise des cours en avril ou mai : n'hésitez pas à m'adresser un message de votre intérêt pour ce cours, je reprendrai contact avec vous dès que le planning sera finalisé. À bientôt.
Public adultes.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel. Date de dernière mise à jour le 17/06/2025.
Renseignements
Où :
Espace Beauregard - Paris 75003 Paris
Dates et horaires :
- Lundi 16 Juin 2025 de 19h à 20h30
Tarifs :
17 euros.
Réduction accordée.
Inscription OBLIGATOIRE (places limitées) : espacebeauregard75@yahoo.fr
Réservation obligatoire
Inscription, billetterie ou réservation :
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