Mois du bien être

Comme chaque année, la médiathèque L'Envolée renouvelle son traditionnel mois du bien-être. Une programmation variée pour découvrir des pratiques diverses. Zoom sur 4 semaines d'activités et d'animations gratuites, ouvertes à tous, sur inscription auprès de la médiathèque !

• Mardi 10 juin 20 h-22 h – Découverte et initiation au Feng Shui par Céline Hallais
  Venez vous initier au feng shui, art millénaire d’origine chinoise qui a pour but d’harmoniser l’énergie environnementale d’un lieu afin de favoriser le bien-être et la santé. Atelier réservé aux adultes pour 8 personnes.
• Jeudi 12 juin 20 h-21 h 30 – Sophro balade par Claudie Le Gall
  Se recentrer sur soi et son environnement au travers d’une balade en douceur et en mouvement dans un lieu simple et accueillant, tout en portant attention aux sensations corporelles. Venez vous initier à la marche en conscience. Attention : adultes uniquement et SANS téléphone portable !
  Public adulte – jauge : 12 personnes
• Mardi 17 juin 20 h-21 h et 21 h-22 h – 2 Ateliers découvertes réflexologie plantaire
  Vous êtes-vous déjà demandé comment prendre soin de vos pieds, ces fidèles alliés qui vous portent chaque jour ? Venez découvrir les secrets de l’auto-massage des pieds lors d’un atelier spécialement conçu pour vous !
  Public adulte – jauge : 8 personnes
• Vendredi 20 juin 20 h-22 h – Dans l’accueil et la conscience des vibrations
  Souffle conscient et dirigé, visualisation, émission de sons, vibrations sonores vous accompagneront pour une heure de méditation et de relaxation. La séance sera suivie d’une demi-heure de discussion sur les effets des sons et la présentation de livres de référence.
  À partir de 15 ans – jauge : 15 personnes
• Vendredi 26 juin 20 h-21 h 30 – Découverte des Fleurs de Bach par Catherine Foulonneau
  Cet atelier s’adresse à tous ceux qui veulent découvrir les élixirs floraux et particulièrement aux familles, avec un focus sur les fleurs de Bach pour les enfants. Lors de l’atelier, il sera possible de se confectionner un flacon personnalisé avec des fleurs de Bach.
  Pour 10 personnes, ados et adultes

Places limitées, inscription obligatoire sur toutes les activités auprès de la médiathèque au 02 99 37 39 65 ou mediatheque@domloup.fr