ATELIER Sommeil avec l'Asept
Jusqu'au 26/03/2026
Maison des Associations, 176 rue Victor Hugo | Sabres
Gratuit
Ouvert à tous à partir de 55 ans - Gratuit
© sabres
ATELIER Sommeil avec l'Asept
Il s’agit d’un cycle de 7 séances proposé par l’Asept (Association Santé, Éducation et Prévention sur les Territoires) pour améliorer la qualité de vos nuits ! Des partages d’expérience, des conseils pratiques, des trucs et astuces pour votre quotidien.
- Comprendre le fonctionnement et les facteurs influençant le sommeil
- Recevoir des conseils pratiques
- Mettre en place des stratégies personnelles pour des nuits réparatrices
Les jeudis 29 janvier, 5 et 26 février, 5, 12, 19 et 26 mars 2026, de 9h30 à 11h30.
Places limitées.
Inscriptions et informations au 06 33 07 33 62 ou par mail : sabresacl@orange.fr
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT Cœur Haute Lande). Date de dernière mise à jour le 20/12/2025.
Renseignements
Maison des Associations,
176 rue Victor Hugo 40630 Sabres
Contacts :
sabresacl@orange.fr
www.a
Dates et horaires :
- du Jeudi 29 Janvier 2026 au Jeudi 26 Mars 2026
Tarifs :
Gratuit
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