Journée parents et enfants : Yoga et découverte nature
Du 24/07/2019 au 07/08/2019
Salle socio-culturelle de Wangenbourg | Romanswiller
Anahata Yoga et Naturez-Soi organisent une journée de Yoga et de découverte nature parent-enfant.
Une journée pour se redécouvrir, se retrouver, créer du lien. Une journée pour (re)découvrir le yoga et la nature de manière ludique et créative !
Programme de la journée :
8h30 : Café/Chocolat d'accueil
9h : Hatha Yoga : découverte du Yoga : postures d'animaux rigolos et mudra (postures des mains) à deux
10h : sylvothérapie détente : éveil des sens, marche guidée, photographies mentales, pas d'animaux...
12h : Déjeuner en aveugle : trouver les noms des saveurs !
13h : Sylvothérapie créative et récréative. Totem familial, mandala, raconte moi un arbre.
14h30 : Natha Yoga : respirer c'est s'amuser. Observer son souffle et l'utiliser
15h30 : Pause
16h : Le yoga pour unir le corps et le mental : massage en duo parent/enfant
17h : Retours et échanges.
Renseignements
Salle socio-culturelle de Wangenbourg 67310 Romanswiller
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Sur réservation
Dates et horaires :
Mercredi 24 Juillet 2019 et Mercredi 7 Août 2019 de 8h30 à 17h
Tarifs :
75€ : duo parent/enfant
12€ : repas adulte
8€ : repas enfant
Repas traiteur local bio et végétarien
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