Stage Chant & Yoga

À la recherche de Soi, de son Centre, de Sa Force intérieure, de Sa Voix et de Sa Voie.

Par le souffle, les postures, les vibrations, la voix, la relaxation, la méditation, la musique : se libérer des nœuds physiques et énergétiques pour accéder à l’essentiel en nous. Mieux se connaître, développer ses possibilités et respecter ses limites, se découvrir.

Cynthia Colombo (Coach Vocal) & Pascal Papillon (Yoga instructeur) dispensent un stage exceptionnel, en mariant leurs domaines de compétences : le Yoga pour l’un et le Chant pour l’une.

Pour le chant : échauffement vocal et respiratoire, travail de la conscience de soi et de son timbre dans son corps, écoute active de la musique, justesse, rythme, improvisation, expressivité et confiance en soi.

Le yoga : postures, enchaînements (plus ou moins dynamiques, selon l'énergie, les besoins du groupe et le moment), travail sur le souffle, relaxations profondes et méditations guidées.

Brochure disponible & Inscription sur http://www.cynthia-colombo.com

Durée: 6h (10h-13h//14h30-17h30) – Accueil à partir de 9h30

Tarifs : Stagiaire : 80€ (min. 5 pers. à 15 pers. maximum)