Activités Physiques Adaptées Seniors
Du 16/11/2017 au 21/12/2017
Atelier de 5 séances d'activités physiques variées, adaptées à l'âge des séniors et à leur santé, dans une ambiance conviviale au sein d'un groupe d'une quinzaine de participants, avec un animateur formé, dynamique et attentif.
Cours gymnique combinant des mouvements de fitness avec la danse.
Renforcements musculaires, étirements, détente, danses et jeux, sont proposés pour le bien-être et donner envie de poursuivre.
Se munir d’un certificat médical de non contre indication à la première rencontre.
Ces séances sont proposées à titre gracieux par les caisses de retraite, Carsat, Msa et RSI et leurs partenaires Conseils départementaux, Agence Régionale de Santé, afin de vous permettre de découvrir ou d'approfondir des exercices variés, ludiques et agréables.
Séance 1 : jeudi 16 novembre 2017 de 15h45 à 17h15
Séance 2 : jeudi 23 novembre 2017 de 15h45 à 17h15
Séance 3 : jeudi 30 novembre 2017 de 15h45 à 17h15
Séance 4 : jeudi 7 décembre 2017 de 15h45 à 17h15
Séance 5 : jeudi 21 décembre 2017 de 15h45 à 17h15
Renseignements
Maison des Associations - Ittenheim 67117 Ittenheim
03 89 20 79 43
atout
Sur réservation
Dates et horaires :
Jeudi 16 Novembre 2017, Jeudi 23 Novembre 2017, Jeudi 30 Novembre 2017, Jeudi 7 Décembre 2017 et Jeudi 21 Décembre 2017 de 15h45 à 17h15
Tarifs :
Gratuit
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