Atelier découverte de la sophrologie avec Laetitia Guilhou
Le 21/03/2026
152 rue de la Ville | Luzech
Dans un premier temps, la sophrologie vous sera présentée d’un point de vue théorique : ses fondements, les moyens utilisés, les champs d’application et le déroulement d’une séance.
© ©Musée Armand Viré
Atelier découverte de la sophrologie avec Laetitia Guilhou
Dans un second temps, vous pratiquerez des exercices qui vous permettront de vous détendre.
Pour finir, un temps d’échange vous permettra, si vous le souhaitez, de partager vos ressentis durant la pratique.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT Cahors - Vallée du Lot). Date de dernière mise à jour le 13/03/2026.
Renseignements
152 rue de la Ville 46140 Luzech
Contacts :
Dates et horaires :
- Samedi 21 Mars 2026 de 15h à 16h30
Dans la même rubrique
- Atelier rempaillage au 3ème lieuLe 14/03/2026Saint-Paul-FlaugnacJournée d’initiation au rempaillage de chaises, organisée dans le cadre des ateliers de transmission et de partage des savoirs au 3e Lieu. Cette session […]
- Feldenkrais et Feldenkrais/Danse - MJC CahorsDu 15/03/2026 au 14/06/2026CahorsAvec Christel Foucault
-
- Atelier paléographieLe 15/03/2026MercuèsLa paléographie est l’étude des écritures manuscrites anciennes, dont la graphie et l’orthographe diffèrent de celles d’aujourd’hui. L’atelier […]
- Atelier vannerie au 3ème lieuLe 16/03/2026Saint-Paul-FlaugnacJournée d’initiation à la vannerie destinée aux débutants, s’inscrivant dans une démarche de transmission et de partage des savoirs artisanaux. Les […]
- Ateliers Kimochis à la Médiathèque de MercuèsLe 18/03/2026MercuèsComment communiquer quand on vit des émotions intenses ? Les Kimochis® aident les enfants, en s’amusant, à apprendre à les identifier, à les […]
- Atelier d'éveil autour de la découverte du vinyleLe 18/03/2026MercuèsPour les 3 à 6 ans. En partenariat avec le Conservatoire de musique et d'art dramatique du Grand Cahors.
- Café numérique : fake news, IA, réseaux sociauxLe 19/03/2026CahorsAtelier interactif animé par Caroline Peyronel, journaliste et photojournaliste. Tout public. En partenariat avec l'association La Chance pour la diversité […]
- Atelier céramiqueDu 21/03/2026 au 13/06/2026CahorsUne fois par mois, vivez l’expérience de la terre, créez des objets du cœur et profitez d’un moment de détente lors d’une séance de 3 […]
- Atelier de cuisine végétale avec Lili Bowl !Le 21/03/2026Saint-Pierre-LafeuilleLe printemps est de retour, c’est une jolie période pour découvrir l’art de la cuisine végétale durable. Rejoignez cette expérience culinaire […]
- Inventons nos vies bas carbone au 3ème LieuLe 21/03/2026Saint-Paul-FlaugnacAtelier ludique et participatif, destiné aux enfants, proposant une fresque collective autour des modes de vie bas-carbone. Conçu comme un jeu coopératif, […]
- Atelier-découverte "L'argile au coeur du bien-être"Le 21/03/2026UzechUn atelier de modelage d’argile animé par l’art-thérapeute Natacha Debouttiere Brosset invite les participants à découvrir la création par le toucher […]
- Soirée Ecstatic dance CahorsDu 28/03/2026 au 16/05/2026CahorsAvec Tom Nikso & Nora Turpault. Créé en février 2025 L’Ecstatic Dance, c’est quoi ? L’Ecstatic Dance est bien plus qu’une simple « soirée […]
- Club échecsLe 28/03/2026CahorsVenez vous initier ou vous perfectionner au jeu d’échecs avec l’association Cahors Échecs. Tout public à partir de 6 ans.
- Les Ateliers Découverte du Bavardou : fabrication de savonsLe 04/04/2026Les Pechs du VersLe café associatif du Bavardou vous propose des ateliers découverte une fois par mois. Un moment de partage dédié à la transmission des savoir-faire. Tous […]
- Croquis urbain à NuzéjoulsLe 04/04/2026NuzéjoulsDessinons ensemble Nuzéjouls. On vous propose une journée immersive dans ce joli bourg. Ce rendez-vous de croquis urbain est un événement gratuit et sans […]
- Atelier Qi GongLe 11/04/2026CahorsStage de Qi Gong, ouvert aux débutants comme aux confirmés, d’une durée de trois heures. Nous pratiquerons un Qi Gong de la Terre. Travail sur […]
- Atelier ado-makersDu 15/04/2026 au 06/05/2026CahorsCet atelier mixe subtilement les expériences scientifiques et le montage vidéo. Les ados ont enfin leur lieu pour tester et fabriquer par eux-mêmes !. […]
