Sophro en Groupe pour la Journée Mondiale du Bien-Être
Le 14/06/2025
Tarif spécial : 10€/personne
Venez découvrir la puissance du groupe en cette journée mondiale du bien-être pour vous recentrer, évacuer le stress et retrouver un équilibre intérieur.
Pourquoi choisir une séance en groupe ?
- Un moment de détente collective, idéal pour relâcher les tensions du quotidien.
- Une énergie partagée qui renforce la motivation et la sérénité.
- Une approche accessible et bienveillante, adaptée à tous.
Durant cette séance collective, je vous propose une immersion guidée pour apprendre à retrouver le calme intérieur, à respirer consciemment et à vous reconnecter à vos sensations.
Au programme :
Un temps d’accueil et d’échange pour poser vos intentions
Des exercices simples de respiration et de détente corporelle
Une visualisation guidée pour relâcher le corps et apaiser le mental
Un temps de retour à soi tout en douceur
Atelier 1 : Se reconnecter à son calme intérieur
Apprendre à relâcher les tensions du corps
Apaiser le mental envahissant
Trouver un espace de paix en soi, même dans le tumulte
S’offrir un vrai moment de respiration et de recentrage
Atelier 2 : Renforcer sa confiance en soi
Activer ses ressources intérieures
Apaiser le doute et l’auto-critique
S’ancrer dans son corps et son identité
Repartir avec plus de force, d’assurance et de clarté
Aucune expérience n’est nécessaire, venez comme vous êtes. Un moment pour souffler, vous recentrer et expérimenter les bienfaits immédiats de la sophrologie… en groupe.
Tarif journée mondiale du bien-être 10€/personne !
- 1 séance à 10h00
- 1 séance à 15h00
Venez 10 minutes avant pour pouvoir profiter de l'heure complète sans interrompre la séance avec un retard !
Comment venir ?
En voiture "Centre Ô ResSources" Antibes
En train ou bus : arrêt "Gare SNCF Biot"
Où se garer ?
Parking à disposition au centre
Parking Casino La Siesta
Parking Plage Marineland
Renseignements
Où :
Centre Ô ResSourceS - Antibes 06600 Antibes
Contacts :
Dates et horaires :
- Samedi 14 Juin 2025 de 10h à 11h et de 15h à 16h
Tarifs :
Tarif spécial : 10€/personne
Inscription, billetterie ou réservation :
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