Réunion Publique : "Sommeil et Bien vieillir" pour les Séniors
Le 09/10/2025
Salle Karaez Park, rue Ar Piti Guéguen | Carhaix-Plouguer
NC
Le programme « Bien dormir pour son bien-être » démarre prochainement à Carhaix ! Ce programme, subventionné par l’association Pour Bien vieillir Bretagne et en partenariat avec le CCAS, sera composé de 6 ateliers animés par un professionnel de santé formé au sommeil de l’association Défi santé nutrition, un psychologue et un sophrologue. Ces séances se dérouleront les jeudis après-midi du 6 novembre au 8 janvier (hors vacances scolaires).
À destination des personnes de plus de 60 ans résidant à Carhaix et aux alentours, ces séances ont pour but de comprendre le fonctionnement de son sommeil, d’identifier les perturbateurs du sommeil ainsi que les leviers comme la pratique de la relaxation.
En amont, une réunion publique « Sommeil et bien vieillir » ouverte à tous sur le sommeil des plus de 60 ans se déroulera le 9 octobre à 14h30 à la Salle Karaez Park de Carhaix. Au programme :
- Les évolutions du sommeil avec l’âge
- Présentation du programme « Bien dormir pour son bien-être »
NB : Les inscriptions sur Internet sont uniquement pour la réunion d'informations. Les inscriptions à l'atelier (12 places disponibles) se font à la réunion d'information.
Cliquez sur le fichier ci-après pour retrouver le programme détaillé :
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT CARHAIX POHER TOURISME-Aux Portes de La vallée des Saints et des Monts d'Arrée). Date de dernière mise à jour le 29/09/2025.
Renseignements
Où :
Salle Karaez Park,
rue Ar Piti Guéguen 29270 Carhaix-Plouguer
Contacts :
www.p
Dates et horaires :
- Jeudi 9 Octobre 2025 de 14h30 à 16h30
Tarifs :
NC
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