[Stage-ateliers] Yoga nidra
Du 19/06/2025 au 21/06/2025
18 Rue de l'Épée | Dieppe
NC
Yoga nidra & yoganadopasana
4 demi-journées du jeudi après-midi 19 juin au samedi matin 21 juin
Le yoga nidra, yoga du rêve et du sommeil, est une pratique complète, conforme aux « Huit Plans du Yoga » (Patanjali). Cependant, la principale posture adoptée est savasâna, posture de l’abandon complet. Nous nous entraînons d’abord à l’approfondissement de la détente et de la concentration par l’attention au corps et l’attention au souffle.
Ensuite, par l’attention aux phénomènes mentaux, démarche bien différente de l’analyse, nous pourrons aborder les causes profondes des tensions, favorisant réconciliation, apaisement et épanouissement intérieur. Une pratique bien motivée et assidue peut conduire au développement de la lucidité dans le rêve et d'autres aspects de sagesses.
- Places limitées à 12 participants
- Prévoir une tenue confortable
- Option hébergement collectif vue sur mer à réserver aussitôt que possible
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (Seine-Maritime Attractivité). Date de dernière mise à jour le 11/06/2025.
Renseignements
Où :
18 Rue de l'Épée 76200 Dieppe
Dates et horaires :
- du Jeudi 19 Juin 2025 au Samedi 21 Juin 2025 à 15h
Tarifs :
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