Yoga sur chaise

Du 14/01/2025 au 16/12/2025

Salle Charles Lemoyne, Rue de la Hayette | Longueil

NC

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessibles à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation.

C'est pour qui ?

  • Pour toute personne souhaitant :
  • Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées.
  • Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture.
  • Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente.
  • Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions.

Ces cours, accessibles à tous, conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation.

C'est quand et où ?

Tous les mardis en période scolaire à partir du 14 janvier, de 10h à 11h à la salle d'activités de Longueil (salle Charles Le Moyne, près du café/épicerie face au parc).

Alors ? On tente ?

Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (Office de Tourisme Terroir de Caux). Date de dernière mise à jour le 11/06/2025.

Renseignements

Où :
Salle Charles Lemoyne, Rue de la Hayette 76860 Longueil

Contacts :

+33 6 81 68 87 53
charlotteyogalax@gmail.com

Dates et horaires :

  • Mardi 14 Janvier 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 21 Janvier 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 28 Janvier 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 4 Février 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 25 Février 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 4 Mars 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 11 Mars 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 18 Mars 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 25 Mars 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 1 Avril 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 22 Avril 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 29 Avril 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 6 Mai 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 13 Mai 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 20 Mai 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 27 Mai 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 3 Juin 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 10 Juin 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 17 Juin 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 24 Juin 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 1 Juillet 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 2 Septembre 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 9 Septembre 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 16 Septembre 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 23 Septembre 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 30 Septembre 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 7 Octobre 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 14 Octobre 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 4 Novembre 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 11 Novembre 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 18 Novembre 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 25 Novembre 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 2 Décembre 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 9 Décembre 2025 de 10h à 11h
  • Mardi 16 Décembre 2025 de 10h à 11h
Voir toutes les dates à venir

Tarifs :

NC

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