Rebirth from within en Champagne

Rebirth from within, une retraite bien-être de trois jours au cœur des vignobles.

© Loisium Rebirth from within en Champagne

Jour 1 : Arrivée & lâcher-prise

La retraite commence par des rituels d’accueil en douceur, un travail conscient sur la respiration et la définition d’intentions personnelles. Méditation, expression créative et expérience œnologique en pleine conscience invitent à ralentir et à se reconnecter à soi. La journée s’achève par une relaxation guidée à la lumière des bougies, pour ancrer le corps et l’esprit.

Jour 2 : Énergie & renouveau

Yoga, respiration et infusions revitalisantes insufflent une nouvelle énergie. Des ateliers autour du sommeil, de la longévité et de l’équilibre du système nerveux s’associent à des expériences en pleine nature, des promenades dans les vignes et des instants régénérants au spa. En soirée, écriture introspective, dégustation de vins et voyage sonore immersif.

Jour 3 : Intégration & éclat intérieur

Mouvement, respiration et pratiques créatives intuitives favorisent la clarté et l’intégration. Oracles artistiques, yoga du visage et une cérémonie symbolique de lumière et de vin célèbrent la transformation et une vitalité renouvelée.

À propos de l’intervenante : Bernadett Földi

Bernadett Földi est nutritionniste holistique diplômée, coach certifiée en santé et bien-être, coach en biohacking, cheffe formée et art-thérapeute. Son approche associe les sciences du bien-être, la créativité et la pleine conscience pour créer des retraites à la fois profondes et ancrées, intégrant la nutrition, la régulation du système nerveux et la conscience émotionnelle.

Langues : français et anglais

Niveau conversationnel : italien, russe et allemand