Du 04/08/2022 au 18/08/2022
Rue du Canal | Saint-Louis
Cet événement est annulé.
Bains de forêt - Shinrin Yoku
Venez vous ressourcer au sein de la nature grâce à la sylvothérapie, dont les effets bénéfiques ont été prouvés scientifiquement depuis des années. Il est avéré que notre corps continue à reconnaître la nature comme son environnement naturel.
Au programme :
- Introduction, petite promenade
- Echauffement du corps, exercices venant du yoga et du stretching
- Marche consciente et éveil de nos sens
- Prise de contact avec la nature et les arbres
- Méditation guidée (Les séances de méditation vous amèneront progressivement à plus de bien-être et de sérénité)
A prévoir : Couverture ou tapis de yoga, pull ou gilet, bouteille d’eau, produit anti-moustiques
ANNULÉ
Rue du Canal 68300 Saint-Louis
06 26 67 50 00
gabri
danse
Sur réservation
10€ par séance
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