Fit Boxing cours gratuit | Schiltigheim | Association A Mon Rythme | Fédération Française Sports Pour Tous
Le 10/06/2023
Cour Elmia, 31a rue Principale Schiltigheim
FIT BOXING cours gratuit | SCHILTIGHEIM | Samedi 10 juin 10h à 11h | Association A Mon Rythme | Fédération Française Sports Pour Tous
L’Association A Mon Rythme Sport Santé Bien-être, affiliée à la Fédération Sports pour Tous,
vous propose un cours de
FIT BOXING
… la boxe, sans échange de coups !
avec Christelle
Une activité ludique qui permet de se défouler sans se faire mal, puisque tous les mouvements sont réalisés dans le vide. Lors d’une séance, vous allez être en mouvement permanent. Sautillements, mouvements de bras, rotation…
L’alternance de rythmes lents et rapides vont vous permettre de bouger votre corps pendant près d’1 heure. Cela va agir sur vos systèmes cardio-vasculaires et respiratoires.
Évacuer son stress ! Quoi de tel qu’une bonne séance pour éliminer les tensions accumulées tout au long de la semaine! Se défouler pendant près d’une heure sous le rythme de la musique permet non seulement des bienfaits sur le corps, mais également sur l’esprit. L’idéal donc pour retrouver un bien-être général.
Samedi 10 juin de 10h à 11h
Cour Elmia
31a rue Principale
Schiltigheim
Uniquement sur inscription par e-mail, gratuit
Matériel disponible sur place (A prévoir : serviette, vêtement confortable, chaussures adaptées, bouteille d’eau)
Nombre de personnes limité
Nous vous attendons nombreux !
AMonRythme.org
Association affilée à la Fédération Sports pour Tous
Fit Boxing cours gratuit | Schiltigheim | Association A Mon Rythme | Fédération Française Sports Pour Tous :
Renseignements - Horaires - Tarifs
conta
www.amonrythme.org
Facebook
Sur réservation
Dates et horaires :
- Samedi 10 Juin 2023 de 10h à 11h
Tarifs :
Gratuit
Inscription, billetterie ou réservation :
Dans la même rubrique
-
Du 25/09/2023 au 18/12/2023L’Association A Mon Rythme Sport Santé Bien-être vous propose un cours de Gym Bien-être - Relaxation avec Véronique Exercices respiratoires, méditation et relaxation font partie de ce moment de bien-être. Les lundis de 17h à 18h Cour […]
-
Du 25/09/2023 au 18/12/2023L’Association A Mon Rythme Sport Santé Bien-être vous propose un cours de Gym adaptée – Debout – Renforcement musculaire avec Véronique Gym douce adaptée, avec petit matériel (ballon, élastique…), afin de rendre le […]
-
-
Du 25/09/2023 au 18/12/2023L’Association A Mon Rythme Sport Santé Bien-être en partenariat avec la Ligue contre le Cancer vous propose un cours de Pilates Cancer avec Véronique Le Pilates adapté est une méthode de gymnastique douce. Placement précis, mouvements lents, […]
-
Du 25/09/2023 au 18/12/2023PILATES | SCHILTIGHEIM | Lundi 16h-17h | Association A Mon Rythme | Fédération Française Sports Pour Tous L’Association A Mon Rythme Sport Santé Bien-être vous propose un cours Pilates avec Véronique Le Pilates est une méthode de gymnastique […]
-
Du 25/09/2023 au 18/12/2023YOGA | SCHILTIGHEIM | Lundi 18h-19h | Association A Mon Rythme | Fédération Française Sports Pour Tous L’Association A Mon Rythme Sport Santé Bien-être vous propose un cours de Yoga avec Véronique Pratique d’un ensemble de postures, […]
-
Du 26/09/2023 au 19/12/2023L’Association A Mon Rythme Sport Santé Bien-être vous propose un cours de Marche Nordique, niveau débutant, intermédiaire et avancé avec Margot, Véronique et Benoît Activité s’adressant aux personnes souhaitant se remettre en […]
-
Du 26/09/2023 au 19/12/2023L’Association A Mon Rythme Sport Santé Bien-être vous propose un cours de Gym Sénior avec Margot Séniors, que vous soyez sportifs ou non, venez bouger à votre rythme et selon vos capacités aux séances d’activité physique […]
-
Du 26/09/2023 au 19/12/2023L’Association A Mon Rythme Sport Santé Bien-être vous propose un cours de Gym Posturale avec Véronique Cette activité permet le renforcement musculaire doux qui entretient la mobilité des articulations et le ressenti corporel en allant solliciter des […]
