Découverte de la Sophrologie - évacuer les tensions

Le 07/10/2025

Cérences

NC

Évadez-vous loin de votre quotidien, lors de cette séance de sophrologie, à travers des respirations et de la détente musculaire, vous apprendrez des outils simples à réutiliser à tout moment pour évacuer les tensions, le stress et vous détendre.

Pour votre bien-être, le nombre de places est limité, pensez à réserver au 07.80.00.75.45.

Âge minimum requis : 14 ans
Une Séance : 12,5€
Avec possibilité de s'inscrire pour 11 séances.

Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OTGTM - BIT Granville). Date de dernière mise à jour le 11/06/2025.

Renseignements

50510 Cérences

Contacts :

+33 7 80 00 75 45
aimiesophrologie.wixsite.com/my-site

Dates et horaires :

  • Mardi 7 Octobre 2025 de 9h30 à 10h30

Tarifs :

NC

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