Samedi somatique : Du Yin Yoga aux mouvements de la moindre résistance

Avec Daniel Bourgne

A partir des postures du YIN YOGA, nous explorerons les états de “compression” et ” d’extension” dans la structure corporelle, tout en étant soutenu dans un temps défini par le grand principe du Yin “la limite adaptée”. Chaque étape nous ramènera à l’état du “Ralentir” pour mieux écouter, ressentir, s’adapter et accueillir tout mouvement interne. Pratiquer le YIN c’est aussi chercher à s’éloigner de toute appartenance esthétique ou performatif, pour simplement « ÊTRE » et pour rester totalement présent à ce qu’il se fait et se laisser agir par l’état gravitaire.

© Daniel Bourgne Samedi somatique : Du Yin Yoga aux mouvements de la moindre résistance

Progressivement nous nous rapprocherons de séquences en mouvement, imprégnées des explorations de la pratique, pour aller vers une mobilité fluide et de « moindres résistances » dans un corps nourrit du chemin de l’EAU. (Symbole de l’hiver en MTC).

Daniel Bourgne
« J’ai toujours pensé que l’attention portée à notre intégrité corporelle ainsi qu’à la qualité de “l’usage de soi” était notre meilleur allié pour être présent au Monde.Ma rencontre avec la philosophie taoïste et la pratique du Yin yoga m’a permis, au sein de mon parcours professionnel en pratiques somatiques, d’ouvrir un nouveau chemin de vie, de reconsidérer “le ralentir” comme un support de l’élan énergétique favorable à notre physicalité. »

Après un parcours professionnel de danseur interprète en compagnies de Danse Contemporaine pendant une trentaine d’années, je me forme aux techniques somatiques et au lien du corps au service du bien être et de la santé. Certifié en Eutonie Posturale (G. Alexander) et en Réflexologie Plantaire Thaï, je complète mon parcours par divers enseignements / Méthode Feldenkrais, B.M.C. Kinésiologie du mouvement, et surtout par le Yoga et e Yin Yoga (P. Grilley) qui vont m’apporter les fondements de la Philosophie Taoïste et les principes de la Méthode Traditionnelle Chinoise. Mes cours sont construits dans la pluralité de ces différentes transmissions qui soutiennent mon enseignement depuis plus d’une quinzaine d’années.