Stage Technique Poomsae
Le 18/04/2026
gymnase le cosec | La Ferté-Bernard
NC
Le Taekwondo Fertois a le plaisir d’organiser un stage technique avec Alain Topuzoglu, entraîneur technique adjoint Poomsae Île-de-France et 13 fois champion de France par équipe. Ouvert à partir de 12 ans.
Programme :
- 10h30 – 12h30 : Préparation physique spécifique Poomsae (accessible de la ceinture blanche à la ceinture noire).
- 14h00 – 17h00 : Travail technique des poomsae (à partir de 3 poomsae connus).
Tarifs : 8 € le matin et 12 € l’après-midi. Possibilité de participer à la journée ou à une demi-journée.
Matériel à prévoir (si vous en possédez) :
- Élastiques de résistance faible à moyenne (4 à 15 kg).
- Raquette.
Repas du midi : pique-nique à prévoir (restauration possible à proximité).
Places limitées – inscription obligatoire.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT La Ferté-Bernard en Perche Emeraude). Date de dernière mise à jour le 18/03/2026.
Renseignements
gymnase le cosec 72400 La Ferté-Bernard
Contacts :
Dates et horaires :
- Samedi 18 Avril 2026 de 10h30 à 17h
Tarifs :
NC
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