Les ateliers de saison - Qi gong d'hiver
Du 14/12/2025 au 08/02/2026
Salle multifonctions | Berné
NC
Un cycle de 5 ateliers, ouvert à toutes et à tous. Venez découvrir les bienfaits du Qi gong et le pratiquer ensemble cet hiver.
Lors de chaque atelier, en plus de la pratique, nous aborderons quelques notions théoriques :
- le corps vu par la médecine traditionnelle chinoise
- les méridiens et organes reliés à l'hiver
- les 5 mouvements
- des indications concernant les huiles essentielles ou les fleurs de Bach, à même de nous soutenir
Pour la partie pratique :
- mouvements debout et enchaînements assis
- automassages
- étirements doux
- mobilisation des points d'acupuncture
- ouverture des méridiens
- ancrage
- fluidité
- respiration
- postures…
Ces ateliers, ouverts à toutes et à tous, ont pour but de vous permettre d'avoir une pratique autonome, chez vous, pour être en harmonie cette année avec l'énergie de cet hiver.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (Office de tourisme du Pays du roi Morvan). Date de dernière mise à jour le 29/11/2025.
Renseignements
Où :
Salle multifonctions 56240 Berné
Contacts :
assochunmei.com/
Dates et horaires :
- Dimanche 14 Décembre 2025 de 14h30 à 17h
- Dimanche 11 Janvier 2026 de 14h30 à 17h
- Dimanche 25 Janvier 2026 de 14h30 à 17h
- Dimanche 8 Février 2026 de 14h30 à 17h
Tarifs :
NC
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