Atelier seniors Initiation au yoga sur chaise
Du 06/11/2025 au 04/12/2025
Salle des Huttes, Route de Chaillé | Nalliers
10€ - le cycle de 5 séances
Inscription à partir du 8 septembre 2025
Cet atelier animé par Nathalie Mouné, professeur de yoga, vous permettra de :
- renforcer votre tonus musculaire,
- entretenir une souplesse et une mobilité articulaire tout en atténuant des douleurs chroniques.
Un travail sur le souffle est également proposé avec l’apprentissage de techniques de respiration pour améliorer et conserver de façon durable la qualité du sommeil et l'humeur tout en réduisant l’anxiété.
10€ le cycle de 5 séances
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (Office de Tourisme de la Vendée du Sud). Date de dernière mise à jour le 06/09/2025.
Renseignements
Où :
Salle des Huttes,
Route de Chaillé 85370 Nalliers
Contacts :
Dates et horaires :
- Jeudi 6 Novembre 2025 de 14h15 à 15h30
- Jeudi 13 Novembre 2025 de 14h15 à 15h30
- Jeudi 20 Novembre 2025 de 14h15 à 15h30
- Jeudi 4 Décembre 2025 de 14h15 à 15h30
Tarifs :
10€ - le cycle de 5 séances
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