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Ateliers Confiance et Vitalité

  • Du 08/10/2020 au 10/06/2021

    Résidence Bien-Être 5-7 Rue Jean Meyer Sélestat

© Université Populaire du Rhin

Avant de vous déplacer, prenez soin de vérifier auprès des organisateurs que la manifestation a bien lieu.

Bonjour,
Je vous invite à découvrir mon programme de 28 semaines, Confiance et Vitalité, qui démarre jeudi 8 octobre à l'Université Populaire du Rhin de Sélestat, dans la Résidence Bien-Être, à 18 h.
Je propose une heure par semaine, en dehors des congés scolaires, pour recréer confiance en soi et retrouver force et vitalité, à travers de petits exercices et de nouvelles habitudes faciles à mettre en oeuvre au quotidien.

Ce programme, basé sur 28 jours, comporte une série de 6 exercices qui, lorsqu’ils sont pratiqués régulièrement, agissent sur la manière de vivre chaque jour et apportent un mieux-être physique, mental et même spirituel.
Ces exercices de respiration, de méditation, de prise de conscience du corps…. apportent des résultats visibles et rapides et constituent une aide à la réalisation de soi.

Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :

Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
Port du masque obligatoire en lieux clos
Gestion des flux de personnes
Nettoyage et désinfection

Infos pratiques

Résidence Bien-Être 5-7 Rue Jean Meyer 67600 Sélestat

Renseignements :

03 88 82 98 05
selestat@universitepopulaire.fr
Sur réservation

Horaires :

Du Jeudi 8 Octobre 2020 au Jeudi 10 Juin 2021 de 18h à 19h

Tarifs :

224 € pour 28 séances

Inscription, billetterie ou réservation :

Galerie photos

  •  © Université Populaire du Rhin
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