Ateliers Confiance et Vitalité
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Du 08/10/2020 au 10/06/2021
Résidence Bien-Être 5-7 Rue Jean Meyer Sélestat
© Université Populaire du Rhin
Avant de vous déplacer, prenez soin de vérifier auprès des organisateurs que la manifestation a bien lieu.
Bonjour,
Je vous invite à découvrir mon programme de 28 semaines, Confiance et Vitalité, qui démarre jeudi 8 octobre à l'Université Populaire du Rhin de Sélestat, dans la Résidence Bien-Être, à 18 h.
Je propose une heure par semaine, en dehors des congés scolaires, pour recréer confiance en soi et retrouver force et vitalité, à travers de petits exercices et de nouvelles habitudes faciles à mettre en oeuvre au quotidien.
Ce programme, basé sur 28 jours, comporte une série de 6 exercices qui, lorsqu’ils sont pratiqués régulièrement, agissent sur la manière de vivre chaque jour et apportent un mieux-être physique, mental et même spirituel.
Ces exercices de respiration, de méditation, de prise de conscience du corps…. apportent des résultats visibles et rapides et constituent une aide à la réalisation de soi.
Mesures sanitaires appliquées lors de votre activité :
Distanciation physique et adaptation du nombre de personnes par salle
Port du masque obligatoire en lieux clos
Gestion des flux de personnes
Nettoyage et désinfection
Infos pratiques
Renseignements :
seles
Sur réservation
Horaires :
Du Jeudi 8 Octobre 2020 au Jeudi 10 Juin 2021 de 18h à 19h
Tarifs :
224 € pour 28 séances
Inscription, billetterie ou réservation :
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