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Atelier bien-être : Comment vaincre le stress grâce à la sophrologie

  • Le 01/06/2024

    Médiathèque de Saint-Marcel, 3 rue Jules Ferry | Pacy-sur-Eure

Reprenez le contrôle sur votre stress grâce à une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive.

La sophrologue Virginie Bouffay vous propose de favoriser votre bien-être et de réduire le stress grâce à une identification des effets du stress sur votre corps et votre esprit.

Gratuit sur inscription sur place dans les médiathèques du réseau ou au 02 32 54 87 10 ou en ligne sur le site internet.

Renseignements

Où :
Médiathèque de Saint-Marcel, 3 rue Jules Ferry 27120 Pacy-sur-Eure

Dates et horaires :

  • Samedi 1 Juin 2024 de 10h à 12h

Tarifs :

NC

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