Marche énergétique de l'intersaison
Du 18/04/2024 au 27/04/2024
Parking de la Gare | La Forest-Landerneau
La marche énergétique alterne des marches en conscience de la respiration, issue de la marche afghane, avec des haltes de pratique d'exercices de mobilisations des articulations, d'étirements, et de tonifications musculaires.
La mise en mouvement est pratiquée en douceur, en lenteur, et avec l'accompagnement de la respiration.
Les exercices s'appuient sur le calendrier de la médecine traditionnelle chinoise. Des périodes de trois semaines s'intercalent entre chaque saison. Les dates sont donc différentes de notre calendrier occidental.
Pendant cette intersaison, certains exercices proposés visent à harmoniser les méridiens de l'estomac et de la rate.
Les débutants sont accueillis volontiers.
Renseignements
Parking de la Gare 29800 La Forest-Landerneau
Dates et horaires :
- Jeudi 18 Avril 2024 de 10h à 12h
- Samedi 27 Avril 2024 de 10h à 12h
Tarifs :
NC
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