Circuit training
Le 21/03/2026
NC
Stretch - Pilates et renforcement musculaire - circuit training
© Image par Circuit training
Je vous propose 2 h pour vous, avec une séance complète : renforcement musculaire, Pilates et stretching. Nous pratiquerons des exercices de renforcement des différents muscles du corps sous forme de circuit training, ainsi que des exercices de Pilates. Nous terminerons par une séance de stretching et un temps de relaxation.
Le lieu n'est pas encore défini : Thiviers, La Coquille ou Saint-Pierre-de-Frugie.
Cette séance nécessite, comme prérequis, la pratique d'une activité physique hebdomadaire.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (Isle-Auvézère). Date de dernière mise à jour le 21/02/2026.
Renseignements
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