Le deuil dans tous ses états

• « Ne t’en fais pas, ça va aller. »
• « Avec le temps, tu vas oublier. »
• « Tu dois passer à autre chose maintenant. »
• « Sois fort·e, il faut aller de l’avant. »
• « Ça fait un an, ton deuil devient pathologique. »

Ces mots, souvent bien intentionnés, résonnent comme un décalage brutal avec ce qui se vit à l’intérieur. La perte d’un être cher se manifeste par des états mouvants, parfois contradictoires, souvent déroutants.

Sidération, colère, culpabilité, impression de perdre pied, fatigue extrême ou brefs moments de rire : que faire de ces états quand ils déroutent, inquiètent ou isolent ? Comment les accueillir et les traverser avec plus de compréhension et de douceur ?

Temps d’information et d’échanges avec Charlotte Barrau, naturopathe spécialiste du deuil, D.U. Deuil et travail de deuil, Faculté de médecine Paris-Saclay, Espace Éthique IDF.