Réveille ton souffle

  • Le 06/04/2024

    Route de Cessac | Cessac

Venez vous réveiller tout en douceur au Lac de Laubesc. Au programme, rien de défini, tout se construit en fonction des personnes présentes et de la météo.

Nous pourrons marcher de différentes façons : marche lente, rapide, en conscience, respirée, sensorielle. Mais surtout, nous apprendrons à mieux respirer : exercices de respiration simples et doux, qi gong, sophrologie pour accueillir au mieux nos sensations, évacuer le stress, améliorer notre posture.

Renseignements

Route de Cessac 33760 Cessac

Dates et horaires :

  • Samedi 6 Avril 2024 de 9h30 à 11h

Tarifs :

NC

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