Séance d'Aquagym en mer
Jusqu'au 15/06/2024 au 15/06/2024 au 22/09/2024
Esquibien, plage de Ste Evette au CNCS | Audierne
Séance d’aquagym en mer animée par Fabienne D'Ortoli - Ocean by Fab.
Exercices en statique, dynamique, là où nous avons pied et aussi en pleine eau.
Travail du corps dans sa globalité en utilisant la résistance de l’eau.
Travail de tout le corps en douceur, équilibre, gainage, cardio, renforcement musculaire en profondeur, respiration. Améliore l’équilibre, la tonicité, le souffle, la résistance au froid et aux rhumes ! Travail avec la résistance de l'eau mais aussi en glisse. Tout un art !!
Inscription au plus tard la veille à 18h par mail ou par téléphone.
Cours d’une heure, à la séance (16€) ou par système de cartes (dégressif).
Renseignements
Esquibien, plage de Ste Evette au CNCS 29770 Audierne
Dates et horaires :
- du Lundi 1 Avril 2024 au Samedi 15 Juin 2024 à 9h15
- du Samedi 15 Juin 2024 au Dimanche 22 Septembre 2024 à 9h30 et à 17h
Tarifs :
NC
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