stage de self-défense pour les femmes
Du 28/06/2025 au 29/06/2025
De 30€ à 100€ - Tarif de base - plein tarif
Pas besoin d’avoir participé à la première édition pour s’inscrire à celle-ci. Celles qui souhaitent approfondir pourront y trouver de nouvelles pistes, et celles qui découvrent seront les bienvenues pour une première immersion. Les apprentissages se feront dans une ambiance bienveillante, propice à la convivialité et au plaisir d’apprendre ensemble.
Au programme :
- Exploration individuelle : ressentir son corps, ses appuis, son relâchement et ses tensions, et apprendre à se réajuster.
- Travail en binôme : éprouver ses perceptions dans le contact, tester et poser ses limites dans l’échange.
- Mises en situation réalistes : se confronter en douceur à des scénarios concrets, écouter ses réactions et s’entraîner à répondre avec justesse et présence.
Une belle opportunité pour se reconnecter à ses perceptions, clarifier ses limites et renforcer sa présence dans le quotidien comme dans l’adversité.
Infos pratiques :
28 et 29 juin 2024 au Dojo de Réquista (salle Omnisport)
4 demi-journées de 3 h : 9h30-12h30 / 14h30-17h30
Tarifs : 100 € le week-end complet / 50 € la journée / 30 € la demi-journée
Renseignements et inscriptions au 0678664690
Association École de la Tortue Noire : ecoledelatortuenoire.fr
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (HIT Aveyron (ADAT Aveyron)). Date de dernière mise à jour le 28/06/2025.
Renseignements
Où :
12170 Réquista
Contacts :
Dates et horaires :
- du Samedi 28 Juin 2025 au Dimanche 29 Juin 2025
Tarifs :
De 30€ à 100€ - Tarif de base - plein tarif
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