Demi-journée Bien-être - Woshdee

Demi-journée bien-être pour les aidants : proche aidant.e d’une personne âgée en perte d’autonomie ou aidant.e familial.e d’une personne en situation de handicap.

L’association Woshdee (qui signifie « Bienvenue » en langue navajo) vous propose des moments de répit, doux et bienveillants, pour faire une pause, se déconnecter du quotidien, se reconnecter à soi, accueillir et gérer ses émotions, se ressourcer… et prendre aussi soin de vous.

Une approche holistique :

• respiration & relaxation,
• art-thérapie,
• créativité, expression de soi,
• reconnexion sensorielle,
• reconnexion à la nature,
• méditation,
• danse libre,
• cercle d’écoute et de parole,
• temps libre « de droit au repos », etc.

Café, thé, infusion, petite surprise gourmande & matériel & matériaux (art-thérapie) inclus dans le prix.

Déjeuner : Auberge espagnole.

Nombre de places limité à 8 participant.es, merci de réserver.