Demi-journée Bien-être - Woshdee

Demi-journée bien-être pour les aidants :

Proche aidant.e d’une personne âgée en perte d’autonomie ou aidant.e familial.e d’une personne en situation de handicap.

L’association Woshdee (qui signifie « Bienvenue » en langue navajo) vous propose des moments de répit, doux et bienveillants, pour faire une pause, se déconnecter du quotidien, se reconnecter à soi, accueillir et gérer ses émotions, se ressourcer… et prendre aussi soin de vous.

Une approche holistique :

• Respiration & relaxation
• Art-thérapie, créativité, expression de soi
• Reconnexion sensorielle, reconnexion à la nature
• Méditation, danse libre, cercle d’écoute et de parole
• Temps libre « de droit au repos », etc.

Inclus dans le prix :

• Café, thé, infusion, petite surprise gourmande
• Matériel & matériaux (art-thérapie)

Déjeuner : Auberge espagnole.

Nombre de places limité à 8 participant.es, merci de réserver.